Польза грудного вскармливания для матери
Пользу грудного молока для ребенка переоценить невозможно. Природа создала
этот уникальный продукт для того, чтобы малыш после рождения, в первые месяцы своей жизни, получал
идеальное питание, которое покрывает все его потребности в пище и жидкости. Но только пищевой ценностью роль грудного молока не ограничивается. Помимо удовлетворения потребностей ребенка
в питании и питье, процесс кормления грудью развивает, защищает от проблем со здоровьем и закладывает основы близких отношений с матерью.
Выделяют целый ряд преимуществ, которые грудное вскармливание дает для новорожденного и его матери. Это доступный, бесплатный и очень удобный способ накормить ребенка в любом месте и в любое время. Грудное молоко стерильно, полностью готово к употреблению, оно вырабатывается в необходимом объеме и с тем составом, который идеально подходит ребенку в каждый момент времени.
Семь преимуществ кормления грудью для младенца:
1. Поддержка иммунной системы
Молоко, вырабатываемое в первые дни после родов, молозиво, содержит
максимальную порцию иммунных компонентов — антител, тем самым защищая
малыша.
2. Стимуляция пищеварения
Употребление исключительно грудного молока помогает в развитии
и созревании пищеварительного тракта ребенка. Первые порции молозива
обладают послабляющим эффектом, помогая опорожнить кишечник
от первородного кала (или мекония).
3. Разнообразный уникальный состав
Молоко мамы в своем составе содержит множество полезных соединений —
белков, углеводов и разных типов жиров. Они позитивно влияют на развитие
всех систем и органов малыша. В каждый прием пищи кроха получает полный
набор необходимых питательных компонентов.
4. Развитие мышц и дыхательной системы
При сосании груди задействуются мышцы языка, челюстей, щек и губ. Это
помогает в полноценном развитии челюстно-лицевой области и формировании
правильного прикуса. При сосании стимулируется правильное развитие
дыхательной системы, особенно легких.
5. Состав материнского молока
Состав материнского молока изменяется по мере роста малыша. Оно содержит
белки, жиры и углеводы, которые необходимы для построения новых клеток
в теле малыша, весь набор витаминов и микроэлементов, важнейшие
соединения, необходимые для развития мозга, становления микробиоты
кишечника.
6. Помощь в защите от болезней
При кормлении младенцев грудным молоком снижается риск развития
патологий пищеварительной системы и органов дыхания, внезапной
детской смерти, инфекционных заболеваний. Грудное вскармливание
снижает риск формирования диабета 2-го типа и атеросклеротического
поражения сосудов во взрослом возрасте.
7. Формирование тесной связи и чувства близости
При кормлении малыш ощущает тепло тела, запах матери, ее сердцебиение
и дыхание. Это позволяет сформировать ощущение близости, защиты
и надежности, снимает эмоциональное напряжение, позволяет ребенку быть
спокойнее.
Польза грудного вскармливания для матери
- Сокращение времени восстановления после родов. Выделение дополнительных
порций окситоцина за счет раздражения сосков помогает ускорить инволюцию
матки. Это уменьшает риск развития послеродовых кровотечений.
-Длительная лактация снижает риск развития рака груди, яичников. Особенно
четко это прослеживается для женщин, кормящих грудью более года. У них
снижен риск гипертонии, диабета.
- Кормление грудью уменьшает вероятность формирования послеродовой
депрессии. Общение с малышом и забота о нем улучшают настроение, повышают
эмоциональный статус, помогает справляться с депрессивными настроениями.
-Коррекция питания и устранение из рациона потенциально вредных продуктов
помогают постепенно перейти на принципы ЗОЖ. Лактация расходует
дополнительные калории, позволяя женщине быстрее сбросить вес после родов.